近日，省教育厅启动“活力校园 浙青健行”大学生体质提升专项行动，聚焦影响大学生体质的关键问题，鼓励各地各校积极探索，帮助大学生养成科学锻炼习惯。在绍兴高校，各类花式运动吸引学生参与其中。

　　绍兴大学：

　　足地域特色打造体育名片

　　扎根水乡的绍兴大学秉持“健康第一”教育理念，面向大一、大二学生开设23门公共体育课程，涵盖三大球、三小球及新兴时尚运动，兼顾趣味性、实用性与文化性，其中武术、游泳、龙舟三大项目深受学生追捧，成为校园体育特色亮点。

　　“武术课不仅能锻炼体魄，还能让我们了解传统文化，体会‘未曾学艺先学礼，未曾习武先明德’的武德内涵。”大三学生郑翔是武术课的忠实爱好者，他从零基础入门，如今已掌握了二十四式太极拳的基本套路。

　　学校高标准游泳馆去年建成投用，首次开设的游泳课程一上线便被学生“秒光”，成为公体课中的“新晋顶流”。“游泳不仅能强身健体，还是一项生存技能。作为水乡的高校学子，更应当熟练掌握这项技能。”游泳课老师介绍，课程结合水乡特色设计，每周2学时，通过陆上热身、水中实操等环节教学，同时普及溺水自救、互救知识，兼顾有用技能传授与安全意识培养。

　　龙舟运动则凭借独特的团队魅力和竞技乐趣收获广泛关注。值得一提的是，学校龙舟队在去年中国龙舟大奖赛上斩获500米、1000米直道赛冠军及团体总冠军。“龙舟课呼声极高，我们计划将其纳入公共体育课程体系，让更多学子体验‘乘风破浪’的酣畅。”体育学院相关负责人表示，龙舟队由非体育生为主组成，平时隔天训练，赛前高强度集训，能让队员们在训练中锤炼意志、凝聚力量。

　　体育学院院长周思红表示，学校将持续优化公共体育课程体系，完善场地设施，深耕特色体育项目，让武术、游泳、龙舟等课程持续“开花结果”，助力学子在运动中强健体魄、锤炼品格。

　　绍兴职业技术学院：晨练八段锦享早餐半价

　　4月8日早上7点多，绍兴职业技术学院医学院大一学生以班级为单位，在樱花树下伴着轻柔的音乐舒展肢体，练习八段锦。

　　记者了解到，学院以“学练八段锦”为起点，推动体质提升与文化传承深度融合，努力让每一个同学在校期间掌握一项受益终身的体育运动。为了让八段锦动作更精准、养生原理更易懂，学院特别邀请中医学专业助理于彦威老师开展“小老师培训营”活动。

　　“去年10月，学校正式开展八段锦晨练活动，学生的精神面貌和生活习惯有了明显改善，规律晨练让大家以更饱满的状态投入学习生活，也让传统文化在校园里落地生根。同时，活动还与学校半价早餐福利相结合，引导学生养成早睡早起、规律作息的良好习惯。”绍兴职业技术学院医学院团委副书记王飞介绍，八段锦主要面向学校大一、大二学生开展。学校还开展仰卧起坐、8字跳绳、AI运动21天打卡等活动，引导学生养成长期运动的习惯，把“健康第一”的理念落到实处。

　　2025级中医学专业学生何思静说：“学院组织开展八段锦运动是一次很有意义的活动，它动作柔和连贯，注重呼吸与意念的统一，能有效改善大学生久坐导致的颈肩僵硬等问题，在锻炼中身心合一，这同样也是中医思维在日常养生中的具象化实践。”

　　浙江越秀外国语学院：棒垒赛场“垒”出锋芒

　　2024年，浙江越秀外国语学院成功入选首批“棒垒球运动进校园”试点高校，成为绍兴市率先推动棒垒球运动普及的高校之一。如今，棒垒球运动已融入校园日常，成为滋养学生成长的特色体育文化符号。

　　学校将棒垒球纳入体育公共课程体系，开设软式棒垒球、慢投垒球等特色课程，兼顾普及性与专业性。针对学生基础薄弱、规则陌生的问题，学校采用“游戏化教学+技能实训”模式，将复杂规则转化为趣味互动，降低入门门槛，让学生在轻松氛围中掌握技能。

　　“我们将棒垒球运动的团队协作、规则意识、礼仪文化等融入教学全过程，不仅传授运动技能，更注重培养学生的责任担当和协作精神。”学校体育部相关负责人介绍，早在2017年学校就成立了赤岩棒球社，为棒球爱好者搭建交流展示平台。

　　以赛事为牵引，学校秉持“以赛促教、以赛代练、以赛育人”理念，举办首届棒垒球培训营和校内联赛，覆盖两个校区，累计吸引近千名学生参与。同时对接浙江省棒垒球协会，引入专业赛事资源，推动棒垒球从“校园特色”向“大众文化”迈进。目前，学校已形成“校运动队+体育选项课+学生社团+赛事活动+社会服务”的多元参与格局。学生还会参与市级赛事的裁判、志愿者工作，在校内外形成良好的体育互动生态。”浙江越秀外国语学院棒垒球队主教练张学良说。

　　浙江农业商贸职业学院：王牌项目“跳”进校园

　　动感的节拍、整齐的动作、饱满的热情，啦啦操作为浙江农业商贸职业学院的王牌体育项目，多年来在全省赛事中屡创佳绩，成为学校亮眼的体育名片。近日，该校公共教育学院啦啦操指导老师冯森表示，学校将通过成立社团、开设专项指导课程、配备专业师资指导等方式，系统推进啦啦操普及，同时在教师群体中推行该项目，营造全民健身氛围。

　　该校啦啦操项目起步早、基础实，凭借科学训练体系和队员不懈拼搏，在省级赛场保持领先。2024年浙江省大学生健美操锦标赛上，该校代表队一举斩获三枚金牌，其中新增赛项5-8人花球啦啦操首次登顶，彰显“王牌项目”含金量。

　　“学校高度重视体育育人工作，啦啦操有着成熟的训练经验和优质师资。今年推广计划就是让更多师生感受其活力与魅力。”冯森表示，将结合师生实际制定科学教学方案，简化难度、注重乐趣，让不同基础的师生都能快速上手，同时将竞技精神融入教学，引导师生学会坚持、懂得协作。

　　学生李恩俊说：“通过啦啦操我收获了荣誉和成长，还培养了团队协作能力和自信心，现在我愿意分享训练经验，希望更多同学加入，一起活力绽放。”（通讯员 盛琳婕 本报记者 陈素琴 受访者供图）

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